É claro que entre tantos apps deste tipo, há aqueles que não são de grande qualidade e ainda cobram preços caros. Pensando nisso, criamos uma lista com alguns aplicativos que vão ajudar você a lidar com a correria do dia a dia. Confira abaixo 5 apps para te ajudar nessa tarefa que parece tão simples, mas que algumas vezes parece impossível. Todos eles são bem eficientes e devem te ajudar bastante. Se estiver curioso para saber nossas sugestões, basta conferir a lista completa logo abaixo! Dica: Se você anda sem tempo para relaxar, vamos te indicar também o Gerenciagram, um aplicativo extra que vai te ajudar a economizar horas do seu dia que você gastaria no Instagram, sobrando mais tempo para você se desligar um pouco e recuperar as energias. Você pode fazer um teste grátis durante 5 dias clicando no link e ainda ganhar até 1.000 seguidores reais. Agora, respire fundo e leia tranquilamente este artigo.
1. Cígulo
Para começar a nossa lista de aplicativos para relaxar, temos o Cígulo. Este é definitivamente o nosso app favorito! Nele você tem acesso a vídeos, áudios e exercícios exclusivos que te ajudam a ficar bem consigo mesmo(a). Seu guia na jornada do autoconhecimento. Funciona como uma terapia gratuita. De início, você fará um teste de personalidade, que pode ser atualizado ao longo do tempo. Desta forma, é possível ter acesso a exercícios e vídeos mais personalizados e que se encaixem melhor com você. O legal é que você realmente percorre uma jornada emocional e tudo fica registrado em seu diário.
Assinando a versão premium, você tem acesso a novas sessões, áudios e vídeos e recebe novidades semanalmente. Além disso, dá para acessar o quadro de respostas do especialista se precisar de algum feedback. O Cígulo está disponível para Android e iOS.
2. 5 Minutos
Em seguida, temos o app chamado “5 Minutos”. Este é um projeto do movimento Mãos sem Fronteiras, perfeito para quem está estressado no trabalho e não pode parar por muito tempo. A reflexão aqui é… O que você pode fazer com apenas 5 minutos livres? Ele te ajuda a meditar e a relaxar, é claro, de diversas maneiras diferentes. Tudo em apenas alguns minutos que fazem toda a diferença no seu dia a dia. O 5 Minutos é gratuito e está disponível para Android e iOS.
3. Sattva
Em seguida, temos o app Sattva para te recomendar. O app conta com meditações guiadas que te ajudam a se descobrir, unindo o antigo e o moderno ao alcance da sua mão. Também mede o seu humor e monitora seus batimentos cardíacos. Tudo isso é feito através de músicas, vídeos e direcionamentos especializados. O diferencial deste aplicativo é que é tudo temporizado, deixando você ciente de quanto tempo tem se dedicado a você mesmo. Além do tempo, você vê estatísticas detalhadas do seu progresso, locais que já meditou, ganha troféus, participa de desafios e pode interagir na comunidade de meditação! O Sattva está disponível para Android e iOS.
4. Calm
Este aplicativo só tem em inglês, mas, ainda assim, é um ótimo lembrete para você cuidar da saúde mental. A proposta dele é te fazer parar por alguns minutos e admirar umas imagens e sons da natureza. Você escolhe sessões de 2 até 20 minutos e relaxa quando puder! Sessões prontas de 3, 5, 10, 15, 20 e 25 minutos ficam disponíveis também em temáticas. As sessões mais procuradas são:
Controlando o estresse Sono profundo Foco e Concentração Autoestima Não julgamento Pendulares para o trabalho ou escola Calma Kids
O Calm pode ser baixado no para Android ou iOS.
5. Spotify
Música relaxa! Este aplicativo não foi criado com o objetivo de cuidar do seu bem estar, mas é isto que ele faz! Nele, você encontra todo tipo de música, podcast e rádio web. Tem a opção gratuita, que limita um pouco a usabilidade, pois você não poderá ouvir off-line e receberá alguns anúncios, mas continua muito bom. Dentro dele existem muitas playlists para relaxar.
Clique aqui e conheça o artista com as melhores playlists de sons da natureza e baixe o Spotify gratuitamente no Android ou iOS.
6. Porta dos Fundos
Se o objetivo aqui é relaxar através do humor, não podíamos deixar de recomendar o app do Porta dos Fundos. O aplicativo é um canal exclusivo que o mantém atualizados dos novos vídeos do grupo humorístico. Dessa maneira, você sempre será notificado e poderá assistir aos hilários vídeos direto no app, sem distrações e anúncios. Confira nossa review completa! Leia também no AppTuts:
15 truques do Spotify que provavelmente não conhece 13 passos para transferir playlists do YouTube para o Spotify 101 aplicativos de fotografia fantásticos pra Android e iPhone!
Gostou dos aplicativos para relaxar de nossa lista?
Deu para aproveitar as nossas dicas para encontrar bons aplicativos para relaxar? Se curte relaxar ouvindo podcasts sobre seus assuntos favoritos, confira nossa lista com os 10 melhores apps de podcasts para Android!
